Natuurcoaching in Amersfoort, Leusden & Soest

Thuiskomen bij jezelf

Misschien merk je dat er iets in je leven niet meer klopt. Voel je je overbelast of overvraagd en houd je te veel ballen in de lucht. Je vraagt je af of je relatie, je werk of de manier waarop je je tijd besteedt nog past bij wat je diep van binnen verlangt. Of misschien voel je alleen dat er iets schuurt, zonder dat je er al woorden aan kunt geven.

Hoe zou het zijn om samen met een coach de natuur in te trekken? Is het je wel eens opgevallen dat gesprekken in de natuur zoveel makkelijker zijn. Hier kun je alle dagelijkse taken, verplichtingen en gedachten even achter je te laten… En opnieuw contact te maken met wie jij in essentie bent. Wat verlang je werkelijk? Waar word je enthousiast van? Waar gaat je hart sneller van kloppen en begint je creativiteit weer te stromen? De natuur nodigt je uit om te vertragen. Langzaam. Nog langzamer. Zodat je weer kunt luisteren naar dat zachte stemmetje in jou - het stemmetje dat vaak overstemd wordt door de drukte en verplichtingen van het dagelijks leven.

Ik loop graag een stukje met je mee, zodat jij weer leert stil te staan en te luisteren naar je innerlijke wijsheid.

Wat kun je verwachten van natuurcoaching?

De sessies vinden plaats in de natuur, bij voorkeur in een bosrijke omgeving. Alles doet mee: het weer, de wolken, de seizoenen. De bomen, vogels, planten de bloemen en de bladeren onder je voeten. Maar ook een kronkelend pad of een wijds uitzicht kan leiden tot een inzicht. De sessies beginnen met een loopmeditatie. Zo kom je aan in je lichaam en laat je de dagelijkse beslommeringen achter je. Je verbindt je met de plek waar we zijn én met jezelf.

Van daaruit onderzoeken we samen: • Wat speelt er op dit moment in jouw leven? • Wat zijn jouw diepste verlangens? • Welke blokkades houden je tegen om de stappen te zetten die nodig zijn? • Wat zijn jouw unieke zielekwaliteiten - dat wat jou maakt tot wie je bent? Tot slot kijken we naar concrete, haalbare stappen die beweging brengen in jouw proces.

De natuur als spiegel

Tijdens de sessies fungeert de natuur als een krachtige spiegel. Vol symboliek laat zij zien wat er in jou leeft.

Zo kan een pad waar je loopt je iets laten zien over de richting die je op wil. Of kun je genieten van de verstilling wanneer een vlinder voor je op een bloem neerstrijkt. Deze ervaring en vele anderen die voorbij komen in de natuur gebeuren niet zomaar. Ze brengen je dieper naar binnen door de herinneringen of associaties.

Door je te verbinden met jouw eigen natuur, komen inzichten vaak als vanzelf naar boven. Vanuit jouw vergeten weten en zo min mogelijk door te denken. De natuur oordeelt niet. Alles wat zich aandient, is welkom en helpend.

Om je inzichten te verdiepen en te bekrachtigen werken we met symbolen en eenvoudige rituelen. Zo kan je zowel mentaal als vanuit lichaamsbewustzijn voelen wat een verandering of inzicht in beweging brengt. Deze inzichten kunnen je helpen om helderheid te krijgen in je richting en hoe je stappen kuntzetten om je doel te realiseren.

Mijn rol als natuurcoach

Ik loop naast je, met aandacht en nieuwsgierigheid. Ik stel vragen die je helpen verdiepen en helderheid brengen. Net als de natuur oordeel ik niet. In jouw proces klopt alles, precies op het juiste moment.

Aan het einde van het traject heb je meer inzicht én is er werkelijk iets in beweging gekomen. Je kunt weer verder - met vertrouwen en richting naar een leven vanuit je hart.

Verdieping in het atelier

In mijn atelier is er de mogelijkheid om een symbool van klei te maken als bekrachtiging van jouw proces. Denk bijvoorbeeld aan een schaaltje voor vondsten uit de natuur of een klein object voor een persoonlijke plek thuis. We bespreken samen wat voor jou passend is.

Bekijk mijn aanbod